|
Не хило вчера покушали...
|
90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: Кальмары (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Гауда, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Кулич Пасхальный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Гречка Отварная, Курица Вареная, Печень Говяжья Жареная, Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Яшкино Вафли в Шоколаде. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|