Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Egg, Balticovo Munavalgemass, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Coffee with Cream, Sugar. Mittagessen: White Rice, Otto Kodujuust, Chinese Cabbage, Cucumber (with Peel), Kõrveküla Kuumsuitsu tursk. Abendessen: Otto Kodujuust, Prisma Wok mix. Snacks/Sonstiges: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Rainbow Riisigalett, Awake Dattel, Puls Kex chocolate nuts, Sagro Riivitud peet, Puls Mint Chocolate Whey, Valio Keefir, Spinach, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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