Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 97,95g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 256,38g.
Frühstück: AdeS Leche de Soya Light, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Ejotes, Elote, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Jugo de Toronja, Huevo. Mittagessen: Sopa de Verduras, Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Papaya, Macarrones o Fideos con Queso, Hunts Salsa BBQ, Jamón de Pavo. Abendessen: Sanissimo Pan Cero Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Jitomate, AdeS Leche de Soya, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res Magra. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Queso Panela, Almendras, Jamón de Pavo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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