Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Холодец. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Президент Творог 5%, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anttonina1's Gewichtsverlauf
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