Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
|
76,1 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2891 kcal
|
Fett: 140,42g | Eiw: 181,20g | Kohlh: 231,54g.
Frühstück: Кофе Латте, Кофе Эспрессо, Мёд, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Зимаречье Сыр Зимаревский, Язык Говяжий, Соленые Огурцы с Укропом, Брынза, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яблоко, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Гороховый Суп. Abendessen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Зеленый Лук, Язык Говяжий, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Брынза, Мандарины, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Traveler's Coffee Кукис с Фундуком и Белым Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|