Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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91,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 53,84g.
Frühstück: Sour Dough Bread, Poached Egg, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Spinach, Apricots. Abendessen: Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free, Ryvita Original, Coffee with Skim Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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redbox1's Gewichtsverlauf
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