Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Keten Tohumu, Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Sütaş Light Süt, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Yeşil Biber, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Cağ Kebap. Snacks/Sonstiges: GNC Concentrated Fish Body Oil, Sütaş Light Süt, MusclePharm Combat İsolate, Rawsome Protein, Badem, Mis Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. mehr...
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konstantes Gewicht
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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