Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Snacks/Sonstiges: Böğürtlen, Çilek, Fındık, Calve Light Fıstık Ezmesi, Ceviz. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
insanity - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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