Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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67 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 235,33g.
Frühstück: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Real Quality Erdnussbutter Crunchy, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Mayonnaise, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Überraschung, Banane, Nutella Nutella, Erdbeeren, Deluxe Eispralinen. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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