Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
44,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 25,15g | Eiw: 117,33g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Mittagessen: Рис Вареный, Седьмой континент Фарш Куриный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Банан. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritadzh's Gewichtsverlauf
|