|
-100
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 150,31g | Kohlh: 64,28g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Скумбрия на Пару, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Томатная Паста, Зеленый Лук, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Болгарский Перец. mehr...
|
|
3934 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Abwaschen - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenaG66405's Gewichtsverlauf
|