Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 137,89g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Ananas, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Nuh Ankara Makarna, Tukaş Haşlanmış Fasulye, Haslamam Tavuk Esas. Snacks/Sonstiges: Armut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Böğürtlen. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
insanity - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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