Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Çilek, Kuymak, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Kelle Paça, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Abendessen: Tat Yaprak Sarma, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Süt (Tam Yağlı), Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 77 kg pro Woche
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ppepela's Gewichtsverlauf
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