Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Abendessen: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|