Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
|
96,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 22,94g.
Frühstück: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Now Omega-3, Новый Океан Креветки в Рассоле. Mittagessen: Сельдерей, Редис, Семга Запеченная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Черный, Лук, Горчица, Вареное Яйцо, Семга Запеченная. mehr...
|
|
2662 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|