Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: La Campagnola Mermelada de Frambuesa, La Serenísima Queso Port Salut Untable, Cerealitas Galletas de Arroz, Leche Descremada. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), McDonald's Ensalada César con Grill, McDonald's Aderezo César. Snacks/Sonstiges: Jorgito Alfajorcitos con Dulce de Leche, ENA Whey Protein (30g). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Chanus_arg's Gewichtsverlauf
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