Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2012
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103,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 10,94g.
Frühstück: splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. Mittagessen: Pepper Jack Cheese, ham, Grilled Chicken. mehr...
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4649 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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