|
weight in in the evening.
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 268,10g.
Frühstück: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Bananas. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Vegetables, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry. Abendessen: Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Vegetables. Snacks/Sonstiges: Del Monte All Natural Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Bananas. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gilrocriv's Gewichtsverlauf
|