Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Acılı Ezme, Mevsim Salata, Arabaşı. Abendessen: Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Lokum, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Yaş Pasta, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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