Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 31,07g.
Frühstück: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Mittagessen: Proceli Pan de Molde con Semillas, sin Gluten, Tomates, Dorada. Abendessen: La Selva Bacon Ahumado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Sonstiges: Kirkland Almendra Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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