Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Honeydew Melons, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Butternut Winter Squash, President's Choice Butter Puff Pastry, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, President's Choice Milk Chocolate, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Smoked Honey Ham (Cooked), Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Cantaloupe Melons. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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