Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 209,21g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Norrmejerier Filmjölk, Strösocker, ICA Corn Flakes. Mittagessen: Wasa Hårdbröd, Arla Hushållsost 26%, Kaffe, Pastagratäng. Abendessen: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Vitlöksbröd, Potatissoppa. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Banan, Kokt Ägg. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ericas1982's Gewichtsverlauf
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