mirskayya's Notizen, 20 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
79,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2017:
1714 kcal Fett: 72,11g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 177,53g.   Frühstück: Рот Фронт Карамель Лимончики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Fresh Сыр Сулугуни, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное. Abendessen: Морковь. mehr...
1927 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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