Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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98,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Banvit Piliç Nuget, Ev Kızartması. Abendessen: Ev Kızartması, Kepekli Ekmek, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). Snacks/Sonstiges: Ülker Probis, Çay Şekerli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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