Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 91,68g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 255,19g.
Frühstück: Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Simbat Badem İçi, Amigo Çiğ İç Fındık. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Yoğurt Çorbası, Trileçe. Abendessen: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Halley, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Karam Bitter. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
P90x - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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