Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 153,51g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: Sugar, Coffee with Cream, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Balticovo Munavalgemass, Egg. Mittagessen: Kõrveküla Kuumsuitsu tursk, Otto Kodujuust, White Rice, Prisma Wok mix. Abendessen: Puls Kex chocolate nuts, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Otto Kodujuust, Prisma Wok mix, White Rice. Snacks/Sonstiges: Awake Dattel, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Rimi Gurmaan, See's Candies Dark Chocolates, Latte Macchiato, Rimi Tudengieine, Nutella Hazelnut Spread, Bananas, Spinach, Puls Mint Chocolate Whey, Sagro Riivitud peet, Rainbow Riisigalett, Saare Kreeka jogurt Saare. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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