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First workout in 10 days last night. It felt great!
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94,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Fried Egg, Butter, White Bread. Mittagessen: Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Butter, Ryvita Dark Rye Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheddar Cheese. Abendessen: White Rice, Prima Della Black Angus Roast Beef. Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hope you are doing fine. your weight is down! Is it warming up yet?
20 Apr 17 vom Mitglied: iulani
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It snowed yesterday morning. :(
20 Apr 17 vom Mitglied: northernmusician
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You'll get there.....day at a time :)
21 Apr 17 vom Mitglied: schmetterlinge34
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21 Apr 17 vom Mitglied: RiverRes
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21 Apr 17 vom Mitglied: John10251
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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