Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Breast, Woolworths Salami Sticks, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes. Abendessen: Woolworths Hake Fillets, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Vanilla Fudge, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar, Roasted Macadamia Nuts. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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