Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 256,72g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada, Pan Blanco. Mittagessen: Mercadona Pan Integral, DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana. Abendessen: Mercadona Pan Integral, Activia Yogur Natural 0%, Fresas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Valor Chocolate con Leche y Almendras, Hacendado Surtido de Pastas, Azúcar. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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covadonga1977's Gewichtsverlauf
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