Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 25,99g | Kohlh: 57,81g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Abendessen: Helva, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Ceviz, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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