Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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75,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 188,96g.
Frühstück: Orangen, Buko Garten-Kräuter, Pagen Energi Bröd, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Mittagessen: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Birkel Shipli, Tomaten. Abendessen: Biscotto Doppelino, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Pagen Energi Bröd, Buko Garten-Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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