Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 19,68g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Barilla Спагетти #5, Соусом Песто. Abendessen: Апельсин, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ржаные Хлебцы, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), KOLUMBO Тунец в Собственном Соку Консервы, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Манго, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|