northernmusician's Notizen, 21 Apr 17

No time for the group photo. The avatar will have to do.
93,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2017:
1956 kcal Fett: 107,13g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 143,95g.   Frühstück: White Bread, Butter, Fried Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Butter, Ryvita Dark Rye Crackers, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheddar Cheese. Abendessen: KFC Spicy Big Crunch. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice!!! 
21 Apr 17 vom Mitglied: John10251
Great weight loss, Nm! 
22 Apr 17 vom Mitglied: Mom2Boxers

     
 

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