Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 46,52g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Kiwi, Aipim Frito, Ovo Cozido, Borrússia Linguiça de Carne Suína, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Nestlé Creme de Leite. Abendessen: Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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raquelmegiolaro's Gewichtsverlauf
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