Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 89,10g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fındık, 1 Adet Ceviz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mayonez, Ketçap, Erpiliç Şinitzel. Abendessen: Tavuk Köfte, Tavuk Köfte. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Üzüm, 1 Adet Ceviz, Badem. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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jacqreis's Gewichtsverlauf
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