Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 81,22g.
Frühstück: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Мистраль Отруби Овсяные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко 1%, Агрокомплекс Мацони 4%, Яйцо. Mittagessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Скумбрия на Пару. Abendessen: Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Семена Льна, Агрокомплекс Мацони 4%, Кофе, Омлет с Молоком, Агрокомплекс Мацони 4%. mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LenaG66405's Gewichtsverlauf
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