Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
698 kcal
|
Fett: 8,01g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лук, Томатная Паста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Лук, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Активиа Натуральный Йогурт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|