Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2010
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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224 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 9,01g | Kohlh: 31,13g.
Frühstück: english muffin light thomas, jif peanut butter, coffee mate hazlenut. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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