|
23 april
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
422 kcal
|
Fett: 14,26g | Eiw: 17,29g | Kohlh: 59,81g.
Frühstück: Oreo Soft Cake, Apel (tanpa Kulit), Teh (Buatan), Telur Rebus. Mittagessen: Jagung Rebus, Bakmi GM Bakso, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Abendessen: Teh Hijau. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ike wibowo_2909's Gewichtsverlauf
|