Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
|
71,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 142,62g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 221,34g.
Frühstück: Restoria Котлета Свиная, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Азбука Вкуса Салат "Дамский Каприз", Монастырские Традиции 1282Г. Кулич Монастырский ДАНИЛОВСКИЙ, Азбука Вкуса Пасха Творожная с Вареной Сгущёнкой и Курагой. Mittagessen: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, SPAR Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Монастырские Традиции 1282Г. Кулич Монастырский ДАНИЛОВСКИЙ, Азбука Вкуса Пасха Творожная с Вареной Сгущёнкой и Курагой, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Сельдерей, SPAR Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. mehr...
|
|
2676 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|