Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 78,77g | Eiw: 146,44g | Kohlh: 195,81g.
Frühstück: Черемушки Батон Нарезной, Сыр Российский, Сырники Диетические, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гороховый Суп, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. Abendessen: Mirel Торт Три Шоколада, Макфа Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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