Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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82 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2961 kcal
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Fett: 130,19g | Eiw: 183,58g | Kohlh: 269,15g.
Frühstück: Vitalinea Pro 0% Fresa, Sandía, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Pan Blanco. Mittagessen: Verduras Mezcladas (Congeladas), Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Mejillones, Hacendado Gambas Peladas, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Abendessen: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Oscar Mayer Bacon, Nutella Nutella, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Sandía. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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