|
-15 kg ueeeee! Vamos por el buen camino 👏🏼
|
84,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Eroski Pepinillos Pequeños, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Mittagessen: Papa Cocida, Huevo Frito sin Grasa, Berenjena Cocida, Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira. Abendessen: DIA Biscotes Integrales, Tomate Kumato, Pepino (con Cáscara), DIA Queso Fresco Burgos 0%, DIA Atún Claro al Natural, Gambas Plancha. Snacks/Sonstiges: Alioli, Patatas Cocidas, Avellanas, Ubago Salmón Marinado, Huevo Cocido, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. mehr...
|
|
2524 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carmen.Marin's Gewichtsverlauf
|