Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Chicken Thigh, Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Mixed Salad Greens, White Bread, Lentil Soup. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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