Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Butter, Salami, Weizenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Semmelknödel, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Aldi Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Plundergebäck. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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