Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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66 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Alce Nero Latte di Soia, Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Spremuta d'arancia, Zucchero, Caffè Espresso, Succo di Limone. Mittagessen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Findus Minestrone Tradizione. Abendessen: Patata Bollita, Bietola, Uovo. Snacks/Sonstiges: Doria Crackers Salati, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fragole, Nestlé Cereali Fitness, Bella Vita Yogurt senza Lattosio. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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