Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
|
67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
675 kcal
|
Fett: 23,53g | Eiw: 21,26g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Yulaf Lapası. Mittagessen: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Selva Yulaflı Makarna, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Kuru Kayısı. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gyrcici's Gewichtsverlauf
|