Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2012
|
146,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 64,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 195,30g.
Frühstück: Coffee, Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Fish Oil Omega 3, Old Fashioned Banana Bread & Fruit (W1PA; 2000cal). Mittagessen: Diet Pepsi (Can), olive garden salad, Pasta e Fagioli. Abendessen: Chicken Breast with Mozzarella and Parmesan Cheese with Potatoes and Vegetables. Snacks/Sonstiges: 100% Natural String Cheese, Italian Salad Mix, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Lite Ranch Dressing, Lite Northern Italian Dressing, Hot Black Tea. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
|