Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 220,88g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Abendessen: Voortman Vanilla Wafers, Godiva Milk Chocolate, Nissin Bowl Noodles Hot & Spicy with Shrimp, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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