Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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81,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 226,04g.
Frühstück: Strawberries, Blue Green Spirulina, Cod Liver Fish Oil, Light & Fluffy Buttermilk Pancake Mix, smucker's strawberry jam, egg, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Water. Mittagessen: Bananas, Navels Oranges, Subway 12" Turkey Breast. Abendessen: Domino's Pizza BBQ Chicken Wings, Whole Natural Almonds, Whole Cashews. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 12 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Musizieren - 2 Stunden und 1 Minute, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 18 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 16 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
We'll just keep at it, Larry. My weight is up again. 😢 We're not quitting, even though we're not behaving very well right now.
24 Apr 17 vom Mitglied: 14toGo
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Larry Schw's Gewichtsverlauf
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